Αδυνατίστε....................................................
Η Ελλάδα είναι μια από τις πιο "παχύσαρκες χώρες"
Πρέπει όλοι μας και πρώτα οι νοικοκυρές να αλλάξουμε τις συνήθειες μας προς το καλύτερο...
Πρωινό πάντα , φρούτα αρκετά , σαλάτες πολλές , ψάρι συχνά , κ.α.π.